- Aug 3
- 3 min read

افضل طرق التخلص والوقاية من تسوس الأسنان

تسوس الأسنان تعتبر واحدة من أبرز المشاكل الصحية التي تهدد صحة الفم والأسنان وتفسد الابتسامة الجميلة وتكون مسؤولة عن عدد كبير من المشاكل والأمراض التي تلتهم السن والأضراس لحين اقتلاعها في حال لم يتم علاج الأمر بسرعة، في هذه المقالة سوف نتعرف سوياً على أبزر طرق التخلص من تسوس الأسنان سواءاً في المنزل أو عند الطبيب ونتعرف على بعض طرق الوقاية كذلك تابعوا معنا.

ما هي أسباب تسوس الأسنان

تسوس الأسنان مشكلة صحية شائعة ناتجة عن تفاعل مجموعة من العوامل. يحدث التسوس عندما تُهاجم بكتيريا الفم النسيج الصلب للأسنان، مما يؤدي إلى نزع المعادن وإحداث ثقوب وتآكل. من أبرز الأسباب التي تسهم في تطور التسوس:

البلاك والجراثيم: تتسبب البكتيريا في تكوين طبقة البلاك التي تحتوي على أحماض تُضعف طبقة المينا، مما يسهم في تسوس الأسنان.
تناول الأطعمة والمشروبات السكرية والحمضية: الأطعمة التي تبقى عالقة في الأسنان والمشروبات السكرية تعزز من تكوين البلاك وتزيد من خطر التسوس.
عدم الاهتمام بنظافة الفم: عدم تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط بانتظام يؤدي إلى تراكم البلاك والجير، مما يسهم في تطور التسوس.
نقص الفلورايد: الفلورايد يقوي مينا الأسنان ويحميها من التسوس، لذا فإن نقصه سواء بسبب استخدام مياه غير مفلورة أو قلة استخدام معاجين تحتوي على الفلورايد يزيد من خطر الإصابة بالتسوس.
جفاف الفم: نقص اللعاب، الذي يشطف بقايا الطعام ويقي الأسنان، يزيد من احتمالية تسوس الأسنان.
الحشوات الضعيفة: الحشوات غير الجيدة قد لا تمنع تراكم البكتيريا حولها، مما يزيد من احتمال حدوث تسوس.
أجهزة تقويم الأسنان: يمكن أن تجمع هذه الأجهزة بقايا الطعام والبلاك في مناطق يصعب الوصول إليها، مما يعزز تطور التسوس.
اضطرابات الأكل: حالات مثل فقدان الشهية أو الشره المرضي تؤدي إلى تآكل الأسنان بسبب الأحماض الناتجة عن القيء أو التغيرات في اللعاب.
الجفاف الفموي وحرقة المعدة: كلاهما يؤديان إلى ضعف في حماية الأسنان من الأحماض ويزيدان من خطر التسوس.

طرق علاج تسوس الأسنان

علاج تسوس الأسنان يعتمد على مدى تقدم الحالة وشدتها، ويشمل مجموعة من الخيارات العلاجية المتنوعة:

علاج الفلوريد: يُستخدم في حالات التسوس المبكر لاستعادة مينا الأسنان وإيقاف تطور التجويف. تتوفر علاجات الفلوريد بتركيزات أعلى من الموجودة في معجون الأسنان وغسول الفم، ويمكن أن تأتي في شكل سائل أو جل أو رغوة أو ورنيش يُطبق مباشرة على الأسنان.
الحشوات: تُعد الحشوات العلاج الأساسي للتسوس، حيث يتم ملء التجويف بمواد متنوعة مثل الراتين المركب، البورسلين، أو الملغم السني. تُساعد هذه الحشوات في استعادة شكل ووظيفة الأسنان.
التيجان: تُستخدم لحماية الأسنان المتضررة بشدة. يتم تحضير الأسنان المُصابة وإزالة الجزء التالف ثم تركيب تاج كامل يغطي السن لحمايته من الكسر ويوفر دعماً إضافياً.
قنوات الجذور: عندما يصل التسوس إلى لب السن الداخلي، تُجرى قناة الجذر لإزالة اللب التالف أو المصاب بالعدوى. يُستبدل اللب بالحشوة بعد تطهير القناة.
خلع الأسنان: في الحالات التي يكون فيها التسوس شديداً وغير قابل للترميم، يُفضل خلع السن. يمكن تعويض السن المفقود بزراعة أسنان أو تركيب جسر لمنع تحرك الأسنان الأخرى وتعويض الفجوة.

كيفية علاج تسوس الأسنان في المنزل

يمكن اتخاذ العديد من الخطوات في المنزل للمساعدة في علاج تسوس الأسنان ومنع تفاقمه. أولى هذه الخطوات هي الامتناع عن تناول الأطعمة السكرية. تعد السكريات من أبرز عوامل خطر تسوس الأسنان، حيث تسهم في تكوين أحماض تهاجم مينا الأسنان وتؤدي إلى تجويفها. لذا، من الضروري تقليل تناول الأطعمة والمشروبات السكرية، وتجنب تناولها طوال اليوم لضمان إعطاء فرصة لمينا الأسنان لإعادة التمعدن.

ثانيًا، يمكن استخدام الفلورايد بطرق متعددة. تطبيق معجون الأسنان والغرغرة بالفلورايد يساعدان في تعزيز إعادة تمعدن المينا وجعل الأسنان أكثر مقاومة للأحماض. يمكن أيضًا الاستفادة من مياه الشرب المتفلورة والمكملات الغذائية المحتوية على الفلوريد، بالإضافة إلى زيارة طبيب الأسنان للحصول على علاجات فلورايد مهنية.

تنظيف الأسنان بانتظام يعد من الإجراءات الأساسية. ينصح بتنظيف الأسنان باستخدام فرشاة ومعجون يحتوي على الفلورايد مرتين يوميًا، واستخدام الخيط مرة واحدة يوميًا لإزالة اللويحات بين الأسنان. مضغ اللبان الخالي من السكر بعد الوجبات يساعد على زيادة إفراز اللعاب الذي يساعد في إزالة بقايا الطعام والأحماض، مما يقلل من خطر تسوس الأسنان.

من الأمور المهمة أيضًا تناول فيتامين د، الذي يعزز امتصاص الكالسيوم ويقوي الأسنان. يمكن الحصول على فيتامين د من التعرض لأشعة الشمس أو من خلال الأطعمة الغنية به مثل الحليب والزبادي.

أخيرًا، يمكن تجربة المضمضة بالزيت كطريقة بديلة. يُظهر بعض الدراسات أن المضمضة بزيت السمسم أو زيت جوز الهند قد تساعد في تقليل كمية البكتيريا واللويحات السنية، لكنها تحتاج إلى مزيد من البحث لتأكيد فعاليتها بشكل كامل.

في ختام الحديث عن طرق علاج تسوس الأسنان في المنزل، نجد أن العناية بصحة الفم تتطلب التزاماً مستمراً ونهجاً متكاملاً.الابتسامة الجميلة وصحة الفم تتطلب اهتمام واعتناء يومي.

مركز ميراكل كلينك المميز في تركيا يقدم لكم :

- كافة العمليات التجميلة للأسنان من ابتسامة هوليود و زراعة الأسنان و الفينير بالإضافة لتبييض الأسنان بالليزر.